피지컬: 아시아 - 최승연 크로스핏 선수 프로필 나이 키 이력 본선 진출 대표

넷플릭스에서 오직 단독 공개되는 ‘피지컬: 아시아’—그 화려한 국가 대항전에 대한민국 대표로 참여한 막내가 바로 ‘최승연’ 크로스핏 선수예요. 동그란 얼굴에 귀여운 미소가 먼저 떠오르는 그녀지만, 실은 국내를 넘어 아시아 무대를 평정한 믿고 보는 피지컬의 소유자랍니다.

피지컬: 아시아 - 최승연 크로스핏 선수 프로필 나이 키 이력 본선 진출 대표

최승연 선수 프로필

최승연 선수의 신상 정보를 간략히 요약해 볼게요. 1999년생(26세), 신체 스펙은 168cm에 72kg, 주 직업은 크로스핏 선수이자 운동 유튜버로도 활약 중입니다. 인스타그램과 유튜브 채널에서도 본인만의 진솔한 운동 일상과 대회 준비 과정을 선보이며 국내 크로스핏 팬들과 적극적으로 소통하고 있어요.

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크로스핏 아시아 1위​

‘크로스핏 아시아 1위’라는 타이틀, 얼마나 대단한 걸까요? 보통 아시아 지역 오픈 참가자 수만 해도 수천에서 만 명이 넘는다고 해요. 그 중 단 한 명만이 크로스핏 ‘게임즈’라는 세계 대회 본선 무대 티켓을 얻습니다. 게임즈는 세계 상위 30명만이 나갈 수 있는, 크로스핏 선수라면 모두가 꿈꾸는 곳이죠. 그래서 ‘아시아 1위’만이 아시아 대표로 나갈 수 있다는 뜻, 여기서 최승연 선수의 위업이 얼마나 값진지 알 수 있어요.

크로스핏 아시아 1위​ 최승연 선수

최승연 선수의 크로스핏 이력

최승연 선수의 크로스핏 인생은 2018년에 첫 발을 내디뎠어요. 제주에서 평범하게 지내던 그가 18살에 크로스핏에 빠지면서 체계적인 훈련을 위해 서울로 상경을 결정했답니다. 남들보다 뒤늦게 시작했지만 엄청난 노력과 지속적인 트레이닝으로, 2021년 크로스핏 오픈 아시아 1위, 그리고 한국 여성 선수 최초이자 아시아 최다 기록으로 크로스핏 본선 ‘게임즈’에 무려 4회 연속 진출하는 기적을 이뤄냈답니다.​

특히 올 2025년도 ‘크로스핏 게임즈’에서는 단독 아시아 대표로 나가 전체 30명 중 25위를 기록했어요. 사실 북미·유럽 선수가 압도적으로 많은 종목이라, 아시아 선수의 본선 완주만으로 국내 크로스핏 커뮤니티엔 큰 의미로 남아요. 최승연은 매년 꾸준히 국내 챔피언에 이어 아시아 정상에 섰고, 이 업적으로 동료들 사이에서도 아시아 크로스핏 ‘여제’라는 명성을 얻었답니다.

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이런 수상 경력은 쉽게 따라올 수 없는 자존심이죠. 2021·2022·2023·2025년 크로스핏 아시아 오픈 내셔널 챔피언(한국인 여성 연속 기록), 크로스핏 게임즈 4회 진출, 2025년 최종 25위—거기에 종목별 경기 중 ‘런 로우 런(Run Row Run)’에서는 16위를 차지하며 세계 무대에서도 인상적인 모습을 남겼어요. 다만, 그녀가 이 자리에 오르기까지의 과정은 절대 평탄하지 않았어요. 부상과 슬럼프, 혼자 미국에서 적응해야 하는 심리적 어려움까지 있었지만 오로지 꾸준함으로 이겨냈다는 목소리도 종종 들려요.

대한민국 팀의 든든한 막내​

팀 코리아 막내로서도 역할이 참 컸답니다. 체력 중심 미션에선 항상 선봉, 파이널 라운드까지 한 번도 포기하지 않은 멘탈이 ‘피지컬: 아시아’ 멤버들에게까지 커다란 자극이 됐다고 해요. 실제로, 팀원 인터뷰마다 “승연이의 끈기 덕분에 버틸 수 있었다”는 칭찬이 빠지지 않아요.​​

마지막으로, 이 동그랗고 귀여운 얼굴 안에 아시아 크로스핏을 대표하는 강철 의지와 내공이 있다는 사실, 확실히 기억해 주세요! 앞으로 펼칠 그녀의 무한한 도전, 전 세계가 주목할 이유가 충분하니까요.

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