각종 사회 이슈 (1) 썸네일형 리스트형 저속노화의 의미, 천천히 늙는 라이프스타일이란? 목차 저속노화는 피할 수 없는 ‘노화’ 자체를 거부하기보다는, 노화가 진행되는 속도를 최대한 늦추면서 신체·정신·사회적 기능을 오래 건강하게 유지하자는 개념이에요. 단순히 외모를 젊게 보이게 만드는 ‘안티에이징’이 아니라, 삶의 질을 높이고 건강수명을 길게 가져가자는 장기적인 라이프스타일 전략이라고 이해하면 돼요.저속노화 기본 개념 저속노화(slow aging)는 말 그대로 ‘천천히 늙기’, 즉 노화 속도를 늦추는 것을 목표로 하는 건강 트렌드예요. 나이가 드는 건 당연한 과정이라고 인정하되, 질병과 기능 저하는 최대한 뒤로 미루자는 방향에 초점이 맞춰져 있답니다.저속노화의 핵심은 수명 연장보다 ‘건강수명’을 늘리는 데 있어요. 오래 살되, 병상에 누워 지내는 기간은 짧게 하고 활기차게 움직일 수 있는 .. 이전 1 다음
